Problemen tussen de lakens? Zo pak je ze aan!

Veel mensen hebben ermee te maken, maar praten er niet graag over; seksuele problemen. Problemen tussen de lakens komen vaker voor dan mensen denken. Maar, omdat het taboe rondom dit onderwerp nog zo groot is, lopen veel mensen rond met seksuele problemen zonder hier iets aan te doen of ervoor uit te komen. Daardoor lijkt het soms alsof deze problemen er bijna niet zijn, maar de kans is groot dat jij niet de enige in je omgeving bent die ermee te maken heeft!

Stigma neemt langzaam af

Gelukkig is er een positieve ontwikkeling omtrent dergelijke taboeonderwerpen. Het is zeer belangrijk om je over je schaamte heen te zetten, en naar een oplossing te zoeken. Hiervoor kun je bijvoorbeeld terecht bij een huisarts, dokter óf je gaat zelf online zoeken naar oplossingen. Dit laatste is erg laagdrempelig en vele mensen geven hier dan ook de voorkeur aan. Toch is het slim om in sommige gevallen langs te gaan bij je huisarts, zeker wanneer er vermoeden is van een medisch probleem dat een ingreep of iets dergelijks verreist.  

Waar lopen veel mannen en vrouwen tegenaan?

Eerst wat meer inzicht in de seksuele problemen die bij veel mensen voorkomen. Het eerste dat vaak een probleem vormt, is een vroegtijdige ejaculatie. Dit houdt in dat de man te vroeg klaarkomt. Vaak is dit al voor de seksuele daad of onmiddellijk erna. Daarnaast is een ander probleem dat vaak voorkomt bij mannen, het niet kunnen krijgen van een erectie. Hierdoor blijft de penis geheel slap, of wordt hij niet stijf genoeg, waardoor geslachtsgemeenschap niet mogelijk is. Een probleem dat veel voorkomt bij vrouwen is vaginisme. Hierbij verkrampen de buitenste spieren in de vagina van een vrouw waardoor geslachtsgemeenschap (vrijwel) onmogelijk is. Vaak heeft dit een psychische oorzaak. Ook komt pijn tijdens de geslachtsgemeenschap veel voor bij mannen én bij vrouwen.

Verschillende oplossingen

Om de juiste oplossing te vinden voor je probleem, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Kijk hierbij bijvoorbeeld of het iets medisch of psychisch is. Voor een medisch probleem dien je een doorverwijzing te krijgen naar een arts, en voor een psychisch probleem kun je dan weer terecht bij een seksuoloog. Soms kun je jezelf ook helpen door op internet hulpmiddelen te bestellen. Hiervoor is geen recept nodig. Voor het krijgen van een stevige erectie kun je bijvoorbeeld kamagra kopen online. Ook kun je het merk cialis proberen. Deze middelen zorgen ervoor dat je voortaan weer een langdurige, stevige erectie kunt krijgen. Sommige koppels gebruiken dit af en toe voor extra lang plezier. 

Stap voor stap een café inrichten: zo pak je dat aan!

Hebt u er ooit over gedroomd een van uw eigen cafés te openen? Of heeft u misschien al besloten dat het tijd is voor een nieuwe uitstraling en inrichting voor uw huidige café? Het proces van het inrichten van een café kan stressvol zijn, maar maak je geen zorgen – hier is een stap-voor-stap gids voor het inrichten van een café van binnen naar buiten.

Stap 1: Inspiratie voor het Interieur

Het eerste dat u moet doen voordat u begint met het inrichten van uw café, is inspiratie zoeken voor het interieur. Kijk naar andere cafés, bekijk foto's op Pinterest, Instagram of op andere websites en bekijk wat er op dit moment populair is. Door inspiratie op te doen, kunt u een gevoel krijgen voor wat bij uw café past, wat geschikt is voor het thema van het café en wat uw clientèle zal aanspreken.

Stap 2: Kies de juiste meubels

Eenmaal u een algemeen idee hebt van hoe uw café eruit zal zien, is het tijd om de juiste meubels te kiezen. Kies comfortabele stoelen en banken die kunnen worden gecombineerd met tafels en barkrukken zodat uw clientèle zowel binnen als buiten kan zitten. Zorg ervoor dat u meubels kiest die gemaakt zijn van duurzaam materiaal, omdat het café waarschijnlijk veel gebruikt zal worden. Kies ook meubels die passen bij het thema van uw café en bij de stijl van de rest van het interieur. Horeca barkrukken kopen doe je tegenwoordig gemakkelijk online.

Stap 3: Decoraties en accessoires

Kies decoraties en accessoires voor het interieur van uw café die passen bij het thema en bij de stijl van uw meubels. Kies sfeervolle verlichting, wandversiering, kunstwerken en accessoires die bijdragen aan het comfort van uw gasten.

Stap 4: Meubilair en accessoires voor het terras

Nu is het tijd om aandacht te besteden aan het terras en alle meubilair en accessoires die daarmee verband houden. Kies bijvoorbeeld horeca terrastafels tweedehands die stevig en duurzaam zijn, zodat ze bestand zijn tegen extreme weersomstandigheden. Kies vervolgens accessoires zoals kussens, parasols, bloempotten en decoratieve verlichting die passen bij de stijl van het terras.

Stap 5: Een gezellige en comfortabele omgeving creëren

Ten slotte is het belangrijk om een gezellige en comfortabele omgeving te creëren voor gasten. Kies meubels die stevig en comfortabel zijn, zodat gasten er gerust in kunnen zitten. U kunt uw café verder verfraaien door bloemen toe te voegen, kleedjes op de tafels te leggen of muziek op de achtergrond te spelen. Dit zal uw gasten helpen zich thuis te voelen.

De start als Freelancer

Tegenwoordig kiezen mensen er steeds vaker voor om niet voor een baas te werken maar om een eigen bedrijf te starten. Maar starten als ondernemer is best spannend. Denk jij erover na om te beginnen voor jezelf? Je in te schrijven bij de KvK en het avontuur aan te gaan? Dan vertel ik je in deze blog waar je een beetje aan kan denken als startende ondernemer. Lees je mee?

Om mee te beginnen

Het is belangrijk om een specifiek set vaardigheden te hebben die je aan kunt bieden aan potentiële opdrachtgevers. Dit kan een specifieke service, product of kennis zijn. Waar je goed in bent, opgeleid of zelf onderwezen, zal waarschijnlijk het ding zijn waar je je werk van wilt maken. Het is dan handig om je vaardigheden goed te herkennen en in kaart te kunnen brengen. is er iets wat je graag doet, wat je passie is maar waar je beter in wilt worden? Dan kan je hier ook cursussen in volgen zodat je jouw vaardigheden kan verbeteren en overtuigender kan verkopen als dienst op de markt. Of om je product te verbeteren wat je dan ook beter kan verkopen op de markt.

De praktische eerste stappen

Dan, je moet een netwerk hebben om effectief aan de slag te kunnen gaan. Netwerken als freelancer? Waar moet je beginnen? Het is belangrijk om een netwerk op te bouwen van potentiële opdrachtgevers, collega-freelancers en andere professionals in de branche.

Ook ben je als freelancer verantwoordelijk voor je eigen inkomen en financiën. Het is aan te raden om een financiële buffer op te bouwen voordat je begint met freelancen, zodat je niet onverwacht in de problemen komt. En wellicht wil je vooraf goed uitzoeken wat je moet afdragen aan de belastingdienst per uurloon. Zo krijg je ook een beeld wat je moet vragen voor een opdracht.

Als je op gang bent

Iedere opdracht die je aanneemt, heeft een contract nodig.  Zo heb je heldere afspraken met je opdrachtgever over betalingen, verwachtingen en tijdsframes. Je kan hier een standaard template voor maken zodat je voor iedere opdracht hetzelfde contract kan gebruiken en daar alleen nog de details voor hoeft aan te passen per contract.

Daarnaast kan het handig zijn om wat zakelijke tools te gebruiken, als je eenmaal bezig bent. Denk aan een factureringsprogramma, een projectmanagementtool en een boekhoudprogramma om je zakelijke processen te automatiseren en te optimaliseren.

Freelancen is een avontuur en vereist hard werk en planning. Als je deze belangrijke stappen volgt, kun je een succesvolle freelancecarrière opbouwen en genieten van de flexibiliteit en vrijheid die het biedt.